无氧运动也可以减脂哟

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无氧运动也可以减脂哟

原创重庆市九龙坡区科普创作与传播学会 2022-02-06 作者：审核专家：

健身圈流传着这样一种说法，如果想减脂那么就去做有氧运动，如果想增肌那就去做无氧运动。事实真的是这样吗？

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