近期国内疫情复发，在抗击新型冠状病毒疫情的战役中，来自各行各业成千上万的青年志愿者舍小家、顾大家，下沉防疫一线，与无数伫立在防疫一线的医疗工作者、社区工作者们一起，建成挡在病毒与群众之间的坚固盾牌，有效保障广大居民生命安全。

保护好自己是参与防疫志愿服务的前提。

只有熟练掌握自我防护技术要点和个人防护装备穿脱程序等，做好口罩、手套、手消毒剂等工作场景所需全部防护，才能最大限度规避感染风险。

如何正确穿戴防护装备？

用物准备：

准备一次性帽子、医用防护口罩、防护服、护目镜或面屏、鞋套、靴套、手套、速干手消毒液。

选择合适型号，检查有效期及是否符合质量标准。

01 手卫生

取适量皂液或手消毒剂均匀涂抹双手按七步洗手法规范揉搓。

02 戴防护口罩

一手托住防护口罩，有鼻夹的一面背向外。首先，将防护口罩罩住鼻口及下巴，鼻夹部向上紧贴面部；其次，用另一只手将口罩下方系带拉过头顶，放至颈后双耳以下位置，再将口罩上方系带拉至头顶中部；最后用双手十指指尖从中间位置开始向内和两侧移动按压鼻夹，根据鼻梁的形状塑造鼻夹，使口罩与面部充分贴合。

03 戴一次性医用帽子

戴一次性工作帽，务必将头发和耳朵全部包住。

04 戴内层手套

用手捏住医用手套翻折部分(手套内面）取出手套， 对准五指戴上，带好双手后双手轻轻相互对压排除空气，使手套与手皮肤充分贴合。

05穿防护服

首先，仔细检查防护服完好性；其次，开始先穿下衣，再穿上衣，过程中注意防止防护服触及地面；最后，戴好帽子，拉上拉链，撕下拉链外部封布内侧的双面封胶，密封好拉链，再适当活动身体检查穿戴后的舒适性。

06 戴护目镜或面罩

佩戴前检查护目镜或面罩有无破损与松懈，撕去护目镜外表面或面罩正反两面的塑封膜后，再正确佩戴，并调节松紧舒适度。

07戴外层手套

首先，整理好防护服袖口，充分遮盖住第一层手套腕部；一手捏住手套翻折部分，对准五指戴上，拉起翻边充分压住防护袖口。

08穿内层鞋套穿靴套

首先穿一次性鞋套，罩住鞋子；再将靴套包裹防护服裤腿，系好靴口带子，防止久走后，靴套下滑脱落。

10检查穿戴完整性

活动下蹲，检查防护服的延展性。

02如何正确脱下防护装备？

No.1 手卫生

No.2  摘护目镜或着防护面罩

双手拉住护目镜或面罩松紧带靠近头部或耳朵的一边摘掉，放入回收或医疗废物容器内。

No.3     脱防护服（靴套、手套）

注意：防护服、外层手套、靴套一起脱下。

1．撕开封布粘条，拉下拉链；

2．向上提拉帽子，使帽子脱离头部；

3．双手从背后抓住帽子内部向下边脱边卷，将防护服污染面向内完全卷在里面，靴套、外层手套也一并卷入防护服内；

4．将脱下并卷好的防护服置于医疗废物袋(桶)内。

No.4  手卫生

No.5 脱内层鞋套，手套

No.6 手卫生

No.7 摘帽子

No.8 摘医用防护口罩

注意：摘医用防护口罩时，身体要前倾，不可接触口罩外侧污染面，先摘下面的系带，并向下拉住，再摘上面系带，并向上拉住。用过的口罩要及时放入医疗废弃物专用桶。

No.9     手卫生

No.10  戴口罩